Stress

  • sköldkörtel T3 rt3
    Hormoner,  Kortisol,  Stress

    Kan man ha trötta binjurar?

    Svårigheter i att vakna och komma igång på morgonen, är söt- och saltsugen, har yrsel, hjärndimma, ingen eller väldigt lite sexlust, blir trött på eftermiddagen och kan inte längre lösa problem och vara stresstålig – Känner du igen dig? Betyder…

  • sköldkörtel T3 rt3
    Kortisol,  Stress

    Stress – Hur stor påverkan har det?

    ”Jag äter bra, tränar och ändå mår jag inte bra – hur kommer det sig Maria?” Efter en stunds samtal framkommer den lilla detaljen att personen arbetar på ett krävande arbete, renoverar huset, tränar fem dagar i veckan, äter för…

  • Kortisol,  Stress

    Lågt kortisol ger lågt blodsocker

    Är ett lågt blodsocker alltid bra? Det beror på. Ett lågt blodsocker kan indikera på lågt kortisol och problem med HPA-axeln och vad som populärt kallas för binjureutmattning. Detta används för att definiera lågt kortisol vilket kan ske efter en…

  • Kortisol,  Stress

    Balansera ditt kortisol

    Frågor kring kortisol och stress är de absolut vanligaste jag får – hur kan man balansera sitt kortisol? Hur sänker man ett högt kortisol, och hur höjer man ett för lågt. Vilka tillskott ska man använda när, och vilka ska…

  • Kortisol,  Stress

    5 reaktioner på negativ stress

    Stress kan ju som ni säkert vet vid det här laget både vara positiv och negativ. Positiv stress utmanar och utvecklar oss som människor medan negativ stress gör precis tvärtom. Det ”bryter” ner oss. Det finns en kvinna som heter…

  • Hormoner,  Stress

    Sköldkörtel – Män

    Även om sköldkörtelproblem är mer vanligt hos kvinnor än hos män så existerar det ändå hos män. Symptomen är samma som kvinnor får, nämligen: Trötthet – Som i sovatrött Frusenhet Koncentrationssvårigheter Viktuppgång Muskelvärk Förstoppning Nedstämdhet Ingen sexlust Torr hy och…