Jag utför själv inga tester i min praktik, men rekommenderar de bolag som jag själv har varit hos, och tycker är bra. Nedan är därför förslag på tester som man kan göra för att ta reda på om man tex har brist på någon vitamin eller mineral, hormonnivåer, funktion hos olika organ, test av eventuella födoämnesintoleranser, eller om man vill kartlägga sitt DNA! Orsaken till varför man skulle vilja testa sig kan vara många, som att få svart på vitt om sin nuvarande status, sina förbättringar eller bara av ren nyfikenhet.

HÄLSOSTATUS

Beroende på vart man bor i Sverige så har Werlabs en smidig och enkelt metod.

Hormonkalendern

Har du eller ska du köpa hormonkalendern och vill testa dig? Här är vad du ska beställa:

Summa: 2290 SEK

Ett mer omfattande prov av könshormoner kan göras på 4health.se, länk längre ner.

DNA-TEST

Hos 23andme kan du beställa en komplett analys av ditt DNA. Utöver en riskanalys för diverse genetiskt betingade sjukdomar så får du också reda på allt från möjlighet att ta upp olika vitaminer från kosten, till om du har långdistans- eller explosiva muskler. Detta kostar i skrivande stund 169 dollar.

Vill du testa ditt kortisol?

Anna Sparre på 4health.se erbjuder salivprov för kortisol i kombination med test av DHEA. LÄNK HÄR.

Vill du testa mage- och tarmfunktion?

Anna Sparre på 4health.se erbjuder tester för detta. LÄNK HÄR

Vill du göra ett omfattande prov av dina könshormoner?

Anna Sparre på 4health.se erbjuder tester för detta, LÄNK HÄR

*Jag är inte sponsrad av någon av de här sidorna, utan rekommenderar tester jag själv tagit!