mitt hår innan och efter cellgifter!

Mitt hår innan och efter cellgifter!

Jag grävde lite i arkiven och hittade de här tre bilderna på mig själv. Ser ni någon skillnad? Kika på mitt hår innan och efter cellgifter. Bilden längst till vänster är innan jag fick reumatism, mittenbilden är efter några år på cellgifter och bilden längst till höger är tagen för ett halvår sedan. Vilken skillnad kosten har gjort!

 

Så hur fick jag tillbaka mitt hår då? Jag optimerade kosten för läkning, och det var inte bara pga hår, hud och naglar. Utsidan är nämligen en oerhört bra ledtråd till hur man ser ut på insidan! Har man problem med t.ex. torr hud, torrt hår eller naglar som skivar sig så har man förmodligen även problem med mjukdelar inuti kroppen, trots att man inte har några symptom. En bra kost är förstås grunden, och man kan inte boosta med tillskott om man inte har basen klar. Det gäller allt! Tillskott av Q10 höjer inte dina energinivåer, och nyponpulver får inte ledvärk att försvinna om du fortfarande äter skräp som socker, processade livsmedel och spannmål. Städa alltid upp på tallriken först!

 

Nu till några konkreta tips, och hur du kan boosta just hår, hud och naglar:

  • Mängder av kollagen och gelatin (antingen via buljong eller hydroliserat pulver) – Byggsten
  • Vitamin B5 och B7 – Celltillväxt och skydd mot skador
  • C-vitamin – Behövs för nybildning av kollagen
  • Zink – Bygger, stärker och läker
  • Högvärdigt protein – Byggstenar
  • Mängder av fett av bra kvalitet (både fleromättade, omättade och mättade) – Bygger upp cellmembran
  • Fixa tarmarna! Boosta med:
    • Glutamin
    • MSM
  • Varva ner! Stress tär något så oerhört på kroppen.

 

Ovan boostar även tarmslemhinna, ligament och andra mjukdelar i kroppen. Mitt hår är inte helt och fullt tillbaka till samma mängd och tjocklek som jag hade för 15 år sedan, men med den här takten så tror jag att jag är helt återställd om ett knappt år. Hud och naglar är däremot i bättre form än aldrig förr! Naglarna är vrålstarka och huden är mjuk och behöver aldrig smörjas. Det börjar inifrån mina vänner, försök inte att plåstra och bandagera med krämer och annan skit. Ät bra mat!

/M

Fibrer till basiluskerna

Tarmbiotan kan orsaka och förutsäga ledgångsreumatism!

Det pågår mycket spännande forskning inom området mag- och tarmkanal, och dess kausalitet med diverse sjukdomar. Nu har man hittat avvikelser i tarmbiotan hos de med Reumatoid Artrit, RA, den vanligaste formen av reumatism. Tarmbiotan kan orsaka och förutsäga ledgångsreumatism! Och mest troligt då även bota.

 

RA tillhör, som ni säkerligen vet gruppen autoimmuna sjukdomar där koppens egna immunsystem anfaller kroppsegen vävnad, och på så vis bryter ner kroppen. Man vet däremot inte riktigt vad det är som triggar immunförsvaret till att göra så. Det verkar ju sannerligen vara superdumt. Liksom. Jag brukar säga att jag tål allt! Förutom mig själv…

 

På Mayo kliniken i USA har immunologen Dr. Veena Taneja arbetat med att hitta en biomarkör som skulle kunna förutsäga eller indikera en persons känslighet för RA. Studien gjordes på personer med RA, deras släktingar samt en frisk kontrollgrupp. Vad man hittade var en tydlig obalans i tarmbiotan hos de patienter med RA, och detta berodde på att de hade ett överflöd av en särskilt bakteriestam som annars är ovanliga hos friska individer. Just den här studien säger ju dock inte om tarmbiotan orsakat RA, eller om RA orsakat en obalans i tarmbiotan. Däremot så har forskning på möss visat ett samband mellan bakteriestammen Collinsella och RA, vilket i framtiden skulle kunna användas som en tidig diagnos, eller riskfaktor för RA.

 

I en annan studie gjord på möss så provade man dessutom att transplantera bakteriestammen tarmbakterien Prevotella histicola till sjuka möss. När man sedan jämförde dem med andra sjuka möss utan transplantation, så visade det sig att både deras symptomfrekvens och svårighetsgrad av sjukdomen hade minskat avsevärt, liksom graden av inflammation.

 

Nu planerar man att kika vidare på om tarmbiota-transplantation kan användas även på människor istället för medicinering. Det ger ju klart mindre sidoeffekter än dagens cellgifter, och troligen även bättre resultat.

 

Andra sjukdomar som man har kopplat ihop med tydliga förändringar i tarmbiotan är diabetes typ 1 och 2, Parkinson, depression, ångest, sköldkörtelproblem och kanske även Autism. 

 

Tänk vad lite tilltro man haft under 1900-talet till matens inverkan på vår hälsa. Som om vi tillfälligt, under ett århundrade helt glömde av grunden. Till allt! Märkligt egentligen. Åtminstone med facit i hand!

/M