Events & Föreläsningar

Matstarkt håller föreläsningar och workshops om hur du kan må bättre med hjälp av kost och livsstil där fokus ligger på personlig hållbarhet. Se bokade workshops och föreläsningar nedan. 

Du kan också boka en föreläsning eller workshop för ditt företag eller team. Vid intresseförfrågningar eller bokningar, kontakta Matstarkt via kontaktformuläret längst ner på sidan eller maila till maria@matstarkt.se.

 

Föreläsningar: 

MATSTARKT – STARK MED MAT

En föreläsning som handlar om vad vi mår bra av att äta. Maria går igenom hur människan utvecklats genom tiderna men också hur vi ständigt fortsätter att utveckla och anpassa oss efter den miljö vi lever i. Du får med dig kunskap och förståelse om vad maten gör i våra kroppar och hur du kan göra bättre val – stora som små – redan idag. 

 

HORMONER – HUR PÅVERKAS VI AV VÅRA HORMONER? 

Det här är en grundlig genomgång av några av de vanligaste hormonella obalanserna hos kvinnor. Du får med dig kunskap och förståelse till hur din kropp fungerar liksom hur du kan arbeta med den – och inte emot den – för att få mer energi och kraft i din vardag. 

 

Bokas på förfrågan. 

 



2019



 

WORKSHOP I ANTIINFLAMMATORISK KOST

 – Hur påverkas våra kroppar av kost och livsstil? 

När: 12e Januari

Tid: 10.00 – 15.00 

Var: The House, Nya Hovås

Pris: 1550 SEK (Lunch, te och kaffe ingår) 

I den här workshopen går vi igenom hur kost och livsstil påverkar våra kroppar, och vad vi själva kan göra. När dagen är slut kommer du att förstå din egen kropp och dess signaler bättre, men du kommer också att veta hur du ska gå vidare för att få mer energi, gå ner i vikt, bli av med värk, komma i bättre hormonell balans och så vidare. I kursavgiften ingår Matstarkts livsstilspärm där du kan hitta recept, information, tips och hur du själv sätter upp hållbara och starka mål. 

Anmälan görs via nedan knapp eller via mail till maria@matstarkt.se

Jag vill anmäla mig!


ANTIINFLAMMATORISK KOST PÅ FINNAGÅRDEN 

Datum: 3e Februari

Tid: 19.00-21.00

Pris: 180 SEK

Var: Union of Hearts / Finnagården i Onsala

Anmälan görs via Union of Hearts, länk HÄR

 


UTBILDNING I ANTIINFLAMMATORISK KOST

 – Hur påverkas våra kroppar av kost och livsstil? 

Kursstart: 14e Januari

Kursens längd: 6 veckor

Pris: 4490 SEK (Inkl Moms)

Kursen kommer att hållas online via Facebook och kommer därför att vara tillgänglig via dator, surfplatta eller telefon vart du än är. Teori kommer att blandas med självutvärdering och uppgifter, men det kommer även att finnas utrymme för frågor. Vi kommer att behandla områden som trötthet, stress, vikt, hormonella obalanser och värk. 

Kursen passar dig som behöver full stöttning, guidning och förståelse kring en kost- och livsstilsförändring! 

Anmälan görs via nedan knapp eller via mail till maria@matstarkt.se

Jag vill anmäla mig!

 


WORKSHOP I ANTIINFLAMMATORISK KOST

 – Hur påverkas våra kroppar av kost och livsstil? 

När: 9e Februari

Tid: 10.00 – 15.00 

Var: The House, Nya Hovås

Pris: 1550 SEK (Lunch, te och kaffe ingår) 

I den här workshopen går vi igenom hur kost och livsstil påverkar våra kroppar, och vad vi själva kan göra. När dagen är slut kommer du att förstå din egen kropp och dess signaler bättre, men du kommer också att veta hur du ska gå vidare för att få mer energi, gå ner i vikt, bli av med värk, komma i bättre hormonell balans och så vidare. I kursavgiften ingår Matstarkts livsstilspärm där du kan hitta recept, information, tips och hur du själv sätter upp hållbara och starka mål. 

Anmälan görs via nedan knapp eller via mail till maria@matstarkt.se

Jag vill anmäla mig!

 


HORMONKOLL – SANKT JÖRGEN 

Datum: 17e Februari

Tid: 12.00-13.00

För medlemmar på Sankt Jörgen Träningscenter


STARK MED MAT – ÖRENÄS SLOTT 

Datum: 27e April

Tid: 17.30

Länk till anmälan HÄR

 


ANTIINFLAMMATORISK KOST PÅ FINNAGÅRDEN 

Datum: 28e Maj

Tid: 19.00-21.00

Pris: 180 SEK

Var: Union of Hearts / Finnagården i Onsala

Anmälan görs via Union of Hearts, länk HÄR