Events & Föreläsningar

Matstarkt håller utbildningar, föreläsningar och workshops om hur du kan må bättre med hjälp av kost och livsstil med fokus på personlig hållbarhet.

Jag vill inspirera till hur vi med hjälp av kost, tankar och livsstil kan må bättre!

-Maria Särén

Jag vill inspirera till hur vi med hjälp av kost, tankar och livsstil kan må bättre!

-Maria Särén

Onlinekurs Hormonkoll

Balansera dina hormoner Det här är en kurs för dig som är intresserad av att lära dig mer om dina hormoner och hur de påverkar dig, men också vad du kan göra för att må bättre. Kursen är 5 veckor lång och sker på distans med start den 1:e oktober.

Höstens öppna Events & Föreläsningar

Vill du boka föreläsning? 

Vid intresseförfrågningar eller bokningar, kontakta Matstarkt via kontaktformuläret längst ner på sidan eller maila till

maria@matstarkt.se.

Nedan är två förslag på innehåll. 

Vill du boka föreläsning? 

Vid intresseförfrågningar eller bokningar, kontakta Matstarkt via kontaktformuläret längst ner på sidan eller maila till maria@matstarkt.se.

Nedan är två förslag på innehåll. 

FÅ HORMONKOLL

En föreläsning om hormoner och hur de påverkar oss kvinnor genom livet. Vi går igenom några vanliga hormonella obalanser och varför de uppstår, men du får också med dig några tips om vad du kan göra.

Genom att få mer kunskap och respekt för kroppens olika faser kan vi också anpassa vår kost och livsstil för att må så bra som möjligt, oavsett vart vi befinner oss i livet.

MAT FÖR HÅLLBARHET

Vad innebär hälsa för dig och hur stor påverkan tror du att maten du äter har på den? 

Vad händer i kroppen när vi äter som vi gör och vad är vi egentligen anpassade för? 

Det här är en föreläsning om just mat och hur du kan äta för att ha gott om energi både idag och genom hela livet.