Hur du optimerar din tarmbiota

Hur du optimerar din tarmbiota

Många trodde säkert att det här med tarmbiotans vikt i vår hälsa var en fluga när den kom, men forskningen blir verkligen bara mer och mer intressant på den fronten! Dagens inlägg ska handla om hur du optimerar din tarmbiota, men först lite om vad den kan påverka.   En mindre bra sammansättning tarmbiotan är […]

hormonella obalanser

Hormonella obalanser

Jättekul att mina hormontester har blivit så populära! Ni skickar väldigt mycket frågor till mig vilket också är roligt, men det kan vara väldigt svårt att svara på. Hormoner och hormonella obalanser är komplicerade, och eftersom kroppen är ett system  så är det sällan man visar obalans på endast ett hormon. Några vanliga kombinationer av […]

Mer om gravidsjukdom!

.. Men det här ska inte bli en gravidblogg för det! Jag tänkte att jag skulle köra en ”snabbvarriant” igår på den här graviditetsrelaterade sjukdomen men tydligen så vill ni veta mer om just den, så det får bli ett något utförligare inlägg idag.   Det står tacksamhet på bilden ovan, för om det är något små gupp i hälsan lär […]

Preventivmedel

I min värld så har det varit väldigt mycket snack om preventivmedel de sista månaderna, och personer har kommit till mig och undrat vad de ska göra nu när de slutat, och allt mer eller mindre hamnat upp och ner. Det är i 90% av fallen p-piller det gäller, och de sista 10% har handlat […]