HORMONKALENDERN

Lär dig mer om dina hormoner! Hormonkalendern förklarar på ett enkelt och tydligt sätt hur våra hormoner påverkar oss. Information, reflektion och självutvärdering följs av tips och råd på hur du kommer i bättre balans via livsstil. Den går igenom sköldkörtelhormon, östrogen, progesteron, kortisol och androgener. 

Läs mer!

Blogg

Känslighet mot livsmedel – Hur vet man om man har det?

Det finns olika typer av känslighet och intoleranser mot livsmedel och beroende på typ så blir symptomen olika. Värk i leder, migrän, kronisk trötthet, hudproblem och eksem, autoimmunitet, koncentrationssvårigheter, astma, allergier och depression kan alla bero på en känslighet mot maten vi äter. Här kommer en enkel förklaring till hur du kan veta – och …

Vad är stress?

Jag har haft så många intressanta diskussioner med människor på sista tiden kring stress. Det är ju nästan en folksjukdom idag och roten till ”mycket ont” och jag förstår att människor ofta vill väl men snälla – tänk en gång till innan du ger någon annan ”goda råd”! För vad är stress för dig? Vad …

Testa dina hormoner

Funderar du på om du har en hormonobalans i kroppen? Ta något av mina quiz och få en indikation med en gång. 

Kom till Hormontesterna!

Events & Föreläsningar

Det här händer just nu:

Bokmässan 27-30e September!

Kom och säg hej! Min monter är E01:30

Jag besöker Mirakelmäsan i Umeå 6-7e Oktober

Jag ställer ut och håller föreläsning på både Lördag och Söndag om hormoner kl 10.30. Kom och besök mig!

Workshop med Träningsglöd & Matstarkt

Klicka på bilden för att se den större!

Föreläsning om Hormoner på Sankt Jörgen Spa 4e November

Jag håller en föreläsning på Sankt Jörgen Spa om hormoner den 4e november kl 12.30. Mer information kommer!

Allt för hälsan 9-11 november!

Mitt monternummer kommer.

Föreläsning på Stabilisera i Onsala den 17e November

Lördagen den 17e November håller jag en föreläsning kl 9.30. Anmälan görs via Stabilisera.se

 

Kontakt

Maila mig på maria@matstarkt.se eller använd nedan kontaktformulär!